ペニスを大きく硬くするのにオススメな栄養素はコレだ!

「ペニスを大きくしたいけど、何を飲めばいいの?」

「ネットにある情報で大丈夫なの?」

と迷ってる男性も多いのではないでしょうか?

 

このページでは、

ペニスを大きくするのに有効と言われてる成分、栄養素などを紹介していきたいと思います。

 

4種類の栄養素を発表

子供の頃は気にならなかったけど、オトナになってから気になることがある。

それは、僕のペニスが

  • 小さい・・・
  • 細い
  • 短い
  • 皮が余ってる・・・

という事でした。

 

そんな短小、包茎の僕が必死になってお医者さんに聞いたりネットで調べたのが以下の方法になります。

 

まず、摂取しておきたいのはこの4種類の栄養素。

 

  1. シトルリン
  2. ビタミン類
  3. アルギニン
  4. GHリリーザー

です。

1つずつ紹介していきますね。

シトルリン

 

皆さんも1度位は聞いたことがあるかもしれない、シトルリンという名前。

大体ほとんどのペニス増大サプリには含まれている成分になります。

 

夏になるとデザートでよく食べる果物”スイカ”の中に多く含まれています。

なので、ある地方では

”スイカを食べれば精力剤なんて不要!”

”スイカ農家の家には、子供がたくさんいる”

なんて言葉も言われています。

 

[st-kaiwa1]シトルリンにはどんな成分、効果があるのか?[/st-kaiwa1]

 

  1. 血管を広げる効果
  2. 血流をあげる効果

→この効果によってペニスのサイズがアップ!勃起不全、サイズを大きくする働きに期待出来ます。

補足

本来のペニスサイズには変化は無い物の、普段から勃起した時にサイズを何度も大きくすることで

自然とペニスサイズのアップに期待できるのです。

 

「じゃあ、毎日スイカだけ食べていればいいの?」

なんて質問されそうですが、実際はスイカだけを多く摂取しても意味がありません。

(しかも、スイカって結構高いですよね・・・)

(なので、サプリで補助として摂取するのが1番効率がいいです)

 

ビタミン類

「ビタミンってアレだろ?」

「女性のお肌がキレイになったりするだけだろ?」

「ビタミンcを取ればいいのか?」

「じゃあレモンだな!」

なんて思ってしまう人。

半分正解で、半分間違いです。

 

間違ってる点

ビタミンはお肌に良いのはOKです。ですが、ペニスを増大するのにカラダの内側からサポートしてくれる働きがあるんです。

ちなみに、

ビタミンC

→タンパク質の合成に役立つ

ビタミンE

1.毛細血管を増長させる。
2.海綿体が膨らむために必要な血液を送り出す

という効果に期待出来ます。

アルギニン

アルギニンとはアミノ酸の一種で、ペニス増大に最も重要なサポートをしてくれるんです。

栄養ドリンクや、有名な増大サプリにはほとんど間違いなく、配合されています。

また、

男性のヤル気を促しくれると言われている

テストステロンを増幅させる効果があり、心身ともに男性には必要で有効な成分なのです。

(男性ホルモンが出るからという一面も持っています)

(疲れた内臓を元気にする働きもあります)

 


「最近、全然勃起しないや・・・」

「学生時代が懐かしい・・・」

なんていう人が栄養ドリンクを飲んだだけで元気になるのは、アルギニンが含まれてるからなんですね。
こちらのブログでGNT-αを紹介されていました。

→GNT-α口コミ

「効果があった!」

という男性が増えているみたいなので、早めに飲むと今年は良いことがあるかもしれませんね☆

 

バイアグラはハイリスク?心に留めておきたい2つの反作用

バイアグラは”勃起させるためのお薬”という認識で男性の間で広がっていると思います。

 

バイアグラの有効成分は「シルデナフィル」というのが主な成分。

このシルデナフィルが勃起を阻害している酵素の働きを弱めているんです。

そして、

シルデナフィルのもう1つの働きが勃起する上で最も重要な

血管の拡張作用。

海綿体に血液をお送り込むことで
ペニスを大きくさせているんですね。

 

これだけでも

”バイアグラは凄い効果がある!”

というのはご理解いただけたかと思うんですが、

気になるのはバイアグラの副作用(反作用ともいう・・・。)

 

代表的な副作用としては、

・頭痛

・吐き気

です。

頭痛と吐き気については、

「全然でなかった!」

という男性もいれば、

「バイアグラを飲むとすぐに頭痛と吐き気が・・・」

「勃起させないといけないけど、もう飲みたくない・・・」

という男性もいらっしゃいます。

 

個人差が大きいのが問題なんですね。

飲んですぐに副作用が現れる人。

翌朝になって出てくる人。

症状が出てくる時間をコントロール出来ないのも玉にキズ・・・

 

また、体に合わない人にとっては、

動機が出たり、息切れがしてしまうなんて人も・・・

 

こういった症状が出てしまう人は、

バイアグラを飲むのをいったん止めて、先生に相談するのをおすすめしたいと思います。

 

バイアグラを飲まないといけないんだ!

 

という人も男性にはいらっしゃいますよね。

そういう場合に飲みたいのはサプリメント。

日本には数多く販売されてるので、

「どれを飲めばいいんだよ!」

と悩んでしまう人も多いのではないでしょうか?

 

ヴィトックスα

ペニブースト

マカ

GNT-α

色んな種類が販売されています。

 

お試しセットを購入して飲んでみるのがいいと思います。

 

 

早漏をクリアするためにあなた一人でできる3つの解決案

早漏を何とかするために自分自身でOKな3つのソリューション

 

学校時代からプライベートな悩みの1つが早漏、性生活において現実的なことは学習を考えてどうにかなるのですがそのポイントだけはなかなか射出できずにいらっしゃいました。

 

社会人になってできた恋人が相手でも進展なし・・・。

それなりに相手が魅力的だからと言い訳も可能でありますが、こりゃまた恋人が制限無しで果てないのが男の立場での本分だとずっと思いつつ、それができないでいる自分自身が歯がゆくて仕方がありませんでした。

 

ずっと一日中そんな事ばかり考えているわけでもないけども、デートの度にジワジワとナーバスになっていきセックスに対してもジレンマが募るようになってくるんです。

「このままでは正常化できない!」

と思い立ったのは30才前になった今話題のことが要因です。

 

ある時期を境にアグレッシブに取り組むようになったのですが、それは当時の彼女のジリジリげな表情を見た時です。

 

けして口には出さないし、そのお蔭で別れるとも言い切りませんでしたが、彼氏なりにストレスが溜まってきたんでしょう。

人として普通に性欲もあったでしょうから、私との行為が物足りないと思っていたのは雰囲気でわかりました。

 

このままでは他の男性に行ってしまうかもしれないという不安が急に芽生えました。もちろん彼女には黙ってですが、自分の考えでできることを色々と試しました。それらの中でも特に効果を感じた3つの早漏対策をご覧下さい。

 

心因性の早漏にはオープンになるしかない!

これは早漏であるという危機感がちょっと前立ち、そして悪化してしまうことを言うのだと言われています。

 

多分気がついた時がこのまっ只中、とにかく気にかけか胸中に浮かばない状況でしたから気力を変えることが重要でありました。

 

きにかけも現状が現状、ならば開き直るしかないと考えました。早漏かも知れない、ではなく現に早漏なのですからそれとチョイスすることです。

今は早漏だけどこれから快方に向かうという意識にトライました。当然自分の思いだけの話、彼女には口が裂けても言えませんね。

 

ごく稀に中折れのようになることを見い出すことができた。

だから急ごうとしてスピードアップする、これも心因性の一種の通りです。

こうなってしまえばなかなか回復しないのですね。焦れば焦るほど深みにちょうど良い行き詰まり状態のようなものです。

しばらくの間は正直に言うようにしました。

「ごく少量調子が悪いから今日は中断しよう」

 

完璧に勇気がいるのですがそうしたら早漏をまず克服することが先決でしたから。

 

過敏性早漏は日々の訓練でガマン出来る

これは言わずと感度が良すぎて早いことだけど、包茎の方はこのバリエーションが多いみたいですね。

亀頭部位の刺激に我慢できないことで射精が早まるのがノーマルなんでしょうが、スタートした時はスキンを繰り返すことで感度を鈍らせる事になります。

しかしこれだとまた中折れに繋がりかね含まれていないね。

 

要は鈍感になるものですからバランス感覚がどうしたら良いかわからないのです。

私は仮性包茎でも一時的でしたから亀頭スポットを鍛えればいいのだと考慮し、一般的な乳液やローションを使って訓練しました。

考えたのは本当のセックス時よりも過敏になる状況に設定してオナニーで慣れさせるという行い方によりす。

 

それにいくらかは耐えられるようになれば本番でも長持ち可能だと踏んだわけです。手さぐりの末、時間は掛かったものの一歩一歩効果が現れるようになって伺いました。

 

プラスしてPC筋の稽古の時、肛門あたりに真面目に締めたり緩めたりを何回もする方法、ありゃあ効果があったのはもちろん、ほんの少しサイズそれ自身も大きくなったような気がしました。

 

勃起時の勢力が出てきたのでサイズにも悪影響を齎してくれたとも考えられますね。事実上の早漏対策としてにはなかったが自信を持つという意味ではヒントだったかもしれません。

 

イメージトレーニングの時をすることも早漏解決方法になる

これは意識の中でいかに冷静に興奮度を保てるか、射精に至るまでのマネージメントが意識的にできるかの問題ですね。

 

冷めすぎてもよくありませんし、高ぶりすぎると当然早く済んでしまう。あれまあ相手を思いやることを最優先することでグレードアップするしかないと思いました。

 

オリジナルのことで頭がいっぱいになるとどちらかおおきくなり過ぎるので、とにかく相手をじっくり観察し相手の欲求を先回りしながら進めることだと思うのです。相手が感じることだけを念頭に、そのあとに自分の快感があればいいという固定観念です。

 

虚勢を張るのではなくある意味奉仕する気持ちでしょうか。今では当たり前みたく思えることですが、若い頃しかも早漏で頭を痛めていた頃はそう思う空きスペースが皆無でした。

 

自分の快楽優先、それではうまくいかないことがわかり始めてきたのかもしれませんね。相手を満足させられるかどうかはけしてペニスの大小や持続力だけではない、そう思えばできることはたくさんありました。

 

関係するまでにできる限りのことをしてあげる、ライバルが反応し始めてからさらに尽くしてあげることで挿入しないと満足できない、させられないと希望していたセックス観がかなりなってしまったのです。早晩できたことは大したことではなかったとも考えられます。

 

でもそれが自分なりにできる努力と思ってやった結果、そのあと心と体に少しづつ余裕ができて今はあまり不安がなくなりました。もちろん今でも人並みかどうかはわかりません。

 

ただ、円満な性生活にはなりつつあり、十分満足しています。